寝違えでお悩みの方へ、調布市国領駅徒歩1分の国領整骨院が姿勢から見直す根本改善をサポート

寝違えとは、睡眠から目が覚めた時に生じる急性の痛みのことをいいます。寝起きで首が痛み、上下左右に首を動かすことができず、昨日まで痛くなかったのに…と思うことがなかったでしょうか？

寝違えは、動作痛が特徴になります。
寝違えの原因は、寝ているときの姿勢に問題がある場合がほとんどになります。慣れない枕で寝たり、ソファで寝たりと、一晩中おかしな体勢をとっていると、寝違えになる可能性があります。

しかし、実は…寝違えの原因はそれだけではありません。

身体の根本的な問題として、首から肩周辺にかけての筋肉の柔軟性が失われていることや頚椎のアーチが歪んでいることや、ストレートネックなどで起きることが原因としてあります。
このような首の状態で寝ている時に過度に捻った状態で長時間いると、筋肉が引き伸ばされ、筋肉の過緊張を起こしたり、頚椎のアーチの歪みが大きくなったりし寝違えが起こります。

寝違えをよくする人は、首・肩のコリがひどく筋肉が緊張していたり、頚椎のアーチが歪んでいたり、ストレートネックだったりと、首に何らかの症状がある人の方が寝違えやすいです。

寝違えを繰り返し、その度に湿布や痛み止めを飲んでその場をしのいで生活をしていると、徐々に首の状態を悪化させている可能性もあります。人によっては、首・肩の痛み、手のシビレ、頭痛などが慢性的な症状になってしまうことがありますので、寝違えやすい方は、そのままにするのではなく早めに根本的に施術することをオススメします。

国領整骨院ではまず、詳しく問診をさせていただき、患者様にあった治療法を見つけ治療していきます。

シセイカルテ

なかなか自分の普段の姿勢を自分自身で見る(確認できる)ことはないと思います。

シセイカルテとは写真を撮り、客観的に現在の姿勢を見ることができるアプリです。

シセイカルテを使用することで問題となっている原因を患者さん、施術者が一緒に確認して改善していくことが可能となります。

骨盤矯正

骨盤ブロックと言う器具を使い骨盤を調整していき歪みを取り除いていきます。

そうする事で、バランスが良くなり体にかかる負担が軽減され緊張していた筋肉も一緒に緩んでいきます。

決して、骨をバキバキ鳴らす方法ではないので安心して骨盤を整えられます。

筋肉の調整

姿勢が悪い方は常に筋肉が引っ張られてしまい、その結果骨盤が歪んでしまい、ストレスが掛かっています。

筋肉が硬いと血管が収縮してしまい、血流の流れも悪くなってしまいます。

筋肉をほぐす事により、血流が良くなり、自然治癒力も促進され、問題の改善が早くなります。

当院では様々な方に対してご相談の上、最適な施術を提案させていただきます。

ストレートネックが辛く肩凝り、首痛、頭痛、が気になる方、治らない方は是非一度、当院にお越しください。